Doğal antidepresan olan balığı daha sık tüketmemiz için 7 neden

Uzmanlar doğal antidepresanımız olan balık yemek hem beden hem ruh sağlığımız için kendimize yapabileceğimiz en büyük iyiliklerden olduğunu belirtiliyorlar.

Daha sık balık tüketmemiz için damak zevkimiz dışında 7 farklı sebep olarak şunlar sıralanıyor:

Diyabeti geciktiriyor: Son çalışmalar balıkta bulunan omega 3 yağ asitlerinin, insülinin etkinliğini arttırarak tip 2 diyabet hastalığını geciktirdiğini ortaya koymaktadır. Özellikle balığın kas etleri arasında bulunan omega 3 yağlarının insülin aktivitesini dengelediği bildirilmektedir.

İlginizi Çekebilir

Zübeyde Hanım’ı Saygıyla Anıyoruz.

Burhan Aytekin
12 Mart 2019 18:27:28

Zübeyde Hanım, Ali Rıza Efendi'nin eşi, Mustafa Kemal Atatürk'ün ve Makbule Atadan'ın annesidir. Aslen Karamanlıdır. Yunanistan’ın Selanik şehrine bağlı bir yerleşim yeri olan
Devamını Oku...

Bulgaristan Bakankanlığı, eczanelere 24 saat hizmet verme zorunluluğu getirilmesini öneriyor

Burhan Aytekin
21 Ocak 2016 08:47:03

20 Ekim 2016 Sağlık Bakanlığı tarafından gece gündüz hizmet veren eczanelerin bulunmadığı illerde eczanelerin 24 saat hizmet verme zorunluluğu getirilmesi öneriliyor. Bakanlığın
Devamını Oku...

Trakya’yı toptan yok edecek 14 madde.

Burhan Aytekin
05 Ocak 2016 08:12:20

1 inci Uzunköprü Kültür Sanat ve Tarım Festivali’nin 2. gününde gerçekleştirilen ‘Ergene Havzası Paneli’nin yöneticisi Trakya Platformu Hukuk Kurulu Üyesi Avukat Bülent Kaçar,
Devamını Oku...

Edirne'de Atık Yağlar Geri Dönüşüme Kazandırılıyor

Burhan Aytekin
09 Aralık 2016 07:56:29

Bitkisel atık yağların ekonomiye geri kazandırılması ve çevrenin kirliliğinin önlenmesi amacıyla Edirne Belediyesi Çevre Koruma ve Kontrol Müdürlüğü tarafından yürütülen
Devamını Oku...

Edirne, Selanik'te tanıtıldı

Burhan Aytekin
26 Kasım 2016 12:01:27

23 Kasım 2016 Edirne Tanıtım ve Turizm Derneği'nin (ETTD), Selanik'te düzenlenen Philoxenia Uluslararası Turizm Fuarına katıldığı bildirildi. Dernekten yapılan açıklamaya göre,
Devamını Oku...

Soğuklar Geri Dönüyor

Burhan Aytekin
18 Ocak 2017 16:06:53

Kosova Hidrometeoroloji Kurumu’nun öngörülerine göre, şiddetli de olmazsa soğuklar bu hafta geri dönüyor. Hidrometeoroloji Kurumu, havanın önümüzdeki beş gün içerisinde genelde
Devamını Oku...

Üç Şerefeli Cami

Burhan Aytekin
25 Haziran 2020 11:59:51

(Yeni Cami; Cami-i Kebir) Banisi Sultan II. Murat (Fatih'in babası). Mimarı Muslihiddin, ustası Şehabeddin. İnşaatı 10 yıl sürmüştür. Edirne'nin Devrimci ve Yenilikçi Camii Çığır
Devamını Oku...

Hava Durumu Tahminleri Ne Diyor?

Burhan Aytekin
26 Ocak 2017 10:10:26

20 Ocak 2017 Meteoroloji ülke genelinde en yüksek hava sıcaklıklarının 0 ile 4 derece arasında değişmesini öngörürken, başkent Üsküp’te termometreler en çok bir dereceye kadar
Devamını Oku...

Edirne'de Bozulan Yollar Onarılıyor

Burhan Aytekin
22 Ocak 2017 19:59:53

17 Ocak 2017 Edirne Belediyesinden yapılan yazılı açıklamada, Edirne'yi etkisi altına alan kar yağışı ve buzlanmadan dolayı bozulan yolların Edirne Belediyesi Fen İşleri
Devamını Oku...

27. Alay Yürüyüşü ve Keşan

Burhan Aytekin
10 Mayıs 2019 13:06:48

Vatan diyerek, vatanımız diyerek sahiplendiğimiz Akdeniz'e bir kısrak başı gibi uzanan ve her bir karesi şehit kanları ile sulanmış bu eşsiz topraklarda. Geçmişte ecdadımızın,
Devamını Oku...

Doğal antidepresan olan balığı daha sık tüketmemiz için 7 neden

İlginizi Çekebilir

Zübeyde Hanım’ı Saygıyla Anıyoruz.

Bulgaristan Bakankanlığı, eczanelere 24 saat hizmet verme zorunluluğu getirilmesini öneriyor

Trakya’yı toptan yok edecek 14 madde.

Edirne'de Atık Yağlar Geri Dönüşüme Kazandırılıyor

Edirne, Selanik'te tanıtıldı

Soğuklar Geri Dönüyor

Üç Şerefeli Cami

Hava Durumu Tahminleri Ne Diyor?

Edirne'de Bozulan Yollar Onarılıyor

27. Alay Yürüyüşü ve Keşan

Edirne Sabun Sanayi ve Tic. Ltd. ?ti. A: Yeni Sanayi Sitesi 11/B Blok No.4

Bilgi Köşesi

Yerel Radyolar

Yerel Gazeteler

Spor Haberleri

Anket

Anket İstatisliği

Popüler

Arşiv

2016

2017

2018

2019

2020

Pano

Balkanlar

Edirne

Haftanın Kitabı