Doğal antidepresan olan balığı daha sık tüketmemiz için 7 neden

Uzmanlar doğal antidepresanımız olan balık yemek hem beden hem ruh sağlığımız için kendimize yapabileceğimiz en büyük iyiliklerden olduğunu belirtiliyorlar.

Daha sık balık tüketmemiz için damak zevkimiz dışında 7 farklı sebep olarak şunlar sıralanıyor:

Diyabeti geciktiriyor: Son çalışmalar balıkta bulunan omega 3 yağ asitlerinin, insülinin etkinliğini arttırarak tip 2 diyabet hastalığını geciktirdiğini ortaya koymaktadır. Özellikle balığın kas etleri arasında bulunan omega 3 yağlarının insülin aktivitesini dengelediği bildirilmektedir.

İlginizi Çekebilir

OECD'den küresel ısınma uyarısı

Burhan Aytekin
28 Eylül 2016 09:15:43

26 Eylül 2016 OECD küresel ısınma uyarısında bulunarak, "Sera gazı salımının düşürülmesi için ödenen vergiler hala çok düşük." açıklamasını yaptı. Ekonomik İşbirliği
Devamını Oku...

Teknolojinin son harikası Airbus A350 uçağında Batı Trakyalının da emeği var

Burhan Aytekin
06 Aralık 2016 05:12:41

03-12-2016 Ozan Ahmetoğlu Batı Trakyalı uçak yüksek mühendisi Teoman İsmail, teknolojinin son harikası olan Airbus A 350 – 1000 yolcu uçağı projesinde yer alan mühendislerden biri
Devamını Oku...

Tunca Nehri Akmıyor, Meriç Kısmen Buz Tuttu

Burhan Aytekin
15 Ocak 2017 09:42:28

9 Ocak 2017 Edirne'de, hemen hemen her yıl su debilerinin yükselmesi ile birlikte sel ve su taşkınlarına yol açan nehirler bu kez buz tuttu. Tunca Nehri, neredeyse akmaz duruma gelirken,
Devamını Oku...

Yazarlar Edirne'ye Hayran Kaldı

Burhan Aytekin
28 Kasım 2016 09:56:58

Trakya Kalkınma Ajansı’nın "Trakya Turizm Platformu Projesi" kapsamında Edirne’ye gelen ünlü yazarlar Edirne Belediye Başkanı Recep Gürkan’ı ziyaret etti. Trakya Kalkınma
Devamını Oku...

Basın Bülteni

Burhan Aytekin
11 Ağustos 2019 09:20:28

TEMA Vakfı’ndan tüm siyasi partilere ve sivil toplum kuruluşlarına önemli çağrı: Kaz Dağları’nda siyanür liçi ile maden üretimi yapılması konusu siyaset üstü
Devamını Oku...

Krumovgrad Bölge Vekilliği, müftülüğün kapatıldığı yönündeki haberleri yalanladı

Burhan Aytekin
14 Ocak 2016 19:54:43

14 Ekim 2016 Krumovgrad (Koşukavak) Bölge Vekilliği tarafından yapılan yazılı açıklamada, Krumovgrad Bölge Müftülüğünün kapatıldığı yönündeki basında çıkan haberlerin
Devamını Oku...

Edirne 1913- İki Nehir Arasında

Burhan Aytekin
10 Mayıs 2019 10:35:17

Edirne Tanıtım ve Turizm Derneği ve Edirne Yerel Tarih Grubu tarafından düzenlenen, Balkan Savaşları'nda 155 günlük Edirne kuşatmasını konu alan Edirne 1913- İki Nehir Arasında
Devamını Oku...

Kosova Sağlık Bakanlığı, 50 Bin Mevsimsel Grip Aşısı Sağladı

Burhan Aytekin
05 Ocak 2016 07:22:03

04 Ekim 2016 Yaşlı ve çocuklar gibi özellikle hassas gruplarda gripin önlenmesi amacıyla Kosova Sağlık Bakanlığı 50 bin grip aşısını temin etti. Geçen haftadan vatandaşların
Devamını Oku...

Yunanlara" uydu bağlantılı ücretsiz TV ve İnternet

Burhan Aytekin
11 Kasım 2016 22:50:08

11 Kasım 2016 Ulusal basındaki haberlere göre, Dijital Politika, Telekomünikasyon ve Enformasyon Bakanlığı'nın yaptığı açıklamada, Batı Trakya’daki "Müslüman azınlık mensubu
Devamını Oku...

Grutkov: "Türkçe Yok Olma Tehlikesiyle Baş Başa Bırakıldı"

Burhan Aytekin
13 Ocak 2017 17:18:57

05 Ocak 2017 Bu konu üzerine gazetemize ulaşarak açıklamalarda bulunan Crnikli fakat eğitim için Üsküp'te bulunan Emrah Grutkov, Crnik'teki "Vanço Kitanov" İlköğretim Okulunda Türkçe
Devamını Oku...

Doğal antidepresan olan balığı daha sık tüketmemiz için 7 neden

İlginizi Çekebilir

OECD'den küresel ısınma uyarısı

Teknolojinin son harikası Airbus A350 uçağında Batı Trakyalının da emeği var

Tunca Nehri Akmıyor, Meriç Kısmen Buz Tuttu

Yazarlar Edirne'ye Hayran Kaldı

Basın Bülteni

Krumovgrad Bölge Vekilliği, müftülüğün kapatıldığı yönündeki haberleri yalanladı

Edirne 1913- İki Nehir Arasında

Kosova Sağlık Bakanlığı, 50 Bin Mevsimsel Grip Aşısı Sağladı

Yunanlara" uydu bağlantılı ücretsiz TV ve İnternet

Grutkov: "Türkçe Yok Olma Tehlikesiyle Baş Başa Bırakıldı"

Pano

Bilgi Köşesi

Yerel Radyolar

Yerel Gazeteler

Spor Haberleri

Anket

Anket İstatisliği

Popüler

Arşiv

2016

2017

2018

2019

2020

Pano

Balkanlar

Edirne

Haftanın Kitabı