Bunları sofranızdan eksik etmeyin!

12 Kasım 2016

Daha güçlü ve büyük kaslara sahip olmak isteyenler egzersize olduğu kadar beslenme programlarına da önem verirler. Performans artırıcı ve kas kütlesini besleyen belirli yiyecekleri sıklıkla tüketerek kas gelişimini hızlandırmak ve daha sağlıklı bir vücut yapısına sahip olmak mümkün. Günlük kalori ihtiyacına göre ve öğünleri dengeleyerek tüketilen bu besinler ile antrenmanlarda daha iyi performans gösterebilirsiniz.

İlginizi Çekebilir

"Diyaliz Tedaviside Yeni Yaklaşımlar"

6 Kasım 2016  Sultan 2.Bayezit Külliyesinde Muhteşem bir Mekânda Trakya Üniversitesi Nefroloji Anabilim Dalınca organize edilen "Diyaliz Tedaviside Yeni Yaklaşımlar" Sempozyumuna
Devamını Oku...

Hoca Ahmet Yesevi Sempozyumu'na Makedonya'dan Katılım

03 Kasım 2016 Bakü'de düzenlenen Hoca Ahmet Yesevi uluslararası sempozyumuna katılan bilim adamları arasında Makedonya Bilim ve Sanatlar Akademisi Temsilcisi Prof. Dr. Numan Aruç da yer
Devamını Oku...

Kaplumbağa Terbiyecisi

Kaplumbağa Terbiyecisi tablosunda gördüğümüz erkek figürü ressam Osman Hamdi Bey’in kendisidir. Çoğunlukla, resmini çizeceği ortamda, doğuya özgü kıyafetler giyip kendi
Devamını Oku...

Jön Türkler

Osmanlıdaki Jön Türkler'den, Cumhuriyet'teki John (Can) Türklere, ya da Yeni Jön Türklere! Tarih Tekerrür Ediyor! Haber: ..."Dün Almanya Cumhurbaşkanı Gauck tarafından kabul edilen
Devamını Oku...

Türkçemiz, varlık sebebimiz

22-02-2017 Ozan Ahmetoğlu Batı Trakya Azınlığı Kültür ve Eğitim Şirketi (BAKEŞ), “Dünya Ana Dili Günü” nedeniyle 21 Şubat Salı günü bir etkinlik düzenledi. Gümülcine
Devamını Oku...

Klasiklerimiz

Dünyaca bir üne sahip olan Sabahattin Ali, hemşerimizdir. Bundan tam 112 yıl önce Eğridere (Ardino) kasabasında dünyaya gelmiştir. Türk öykücülüğüne yeni nitelikler kazandıran yazar,
Devamını Oku...

Varlığın Sebebi Toprak

Hak topraktan vermiş türlü nimeti, İnsanoğlu bilmez kadir kıymeti. Yalnızca kulluktur cümle diyeti, Varlığına sebep topraktır
Devamını Oku...

Gardırop ne işe yarar?

Gardırop ne işe yarar? Ne asarız gardırobumuza? Bizi bırakın da ortaçağ şatolarında asillerin ve burjuvanın gardıroba ne astığını hiç merak etmeyin
Devamını Oku...

Tablo

Bir gökyüzünde iki alev Onlara dokunmaya korkan sabit bir
Devamını Oku...

Bulgaristan'da Gorna Arda Su Enerji şirketi, şiir yarışması düzenledi

05 Aralık 2016 Güner Şükrü Gorna Arda Su Enerji Şirketi tarafından organize edilen “Moyat Roden Kray” (Benim Sılam) konulu şiir yarışmasına Ardino (Eğridere) İlçesi’nden
Devamını Oku...

Pano


Popüler

Anadolu'da Türk Siyasi Birliğinin Sağlanması

Osmanlı Devleti Balkanlarda üstünlük kazandığı dönemde, Anadolu’da siyasi birlik henüz sağlanamamıştı. Anadolu’daki Türk
Devamını Oku...


Yunus Emre Hangi dönemde yaşamıştır?

Hayatı ve şahsiyeti hakkında pek az şey bilinen Yunus Emre 1240 yılında Orta Anadolu havzasında doğup yaşamış ve 1320 yılında
Devamını Oku...


İstanbul'un Dağları Hangileridir?

İstanbul'da ki Dağların Adları Nelerdir? İstanbul il sınırları içinde yüksek dağlar yoktur. Dağlar 1000 metre nin altındadır. En
Devamını Oku...


Gelin Koçu Getirme Âdeti

Nişanlı Kıza Gelin Koçu Getirme Âdeti diğer bir adıyla “gelin koçu” âdetini paylaşacağız bugün. Kurban bayramı yaklaşırken pek
Devamını Oku...


Çimpe Kalesi'nin Alınmasının Önemi

Çimpe kalesi, Balkan topraklarının Güneydoğu kıyısında Gelibolu’da bulunmaktadır. Bu kale 14. yüzyılın ortalarında yani 1352 yılında
Devamını Oku...



Toplam Makale: 7675 Toplam Görüntülenme: 4628400

Edirne Sabun Sanayi ve Tic. Ltd. ?ti. A: Yeni Sanayi Sitesi 11/B Blok No.4

– Edirne T: 0(284) 236 31 37

Balkanlar

Edirne

Haftanın Kitabı