Bunları sofranızdan eksik etmeyin!

12 Kasım 2016

Daha güçlü ve büyük kaslara sahip olmak isteyenler egzersize olduğu kadar beslenme programlarına da önem verirler. Performans artırıcı ve kas kütlesini besleyen belirli yiyecekleri sıklıkla tüketerek kas gelişimini hızlandırmak ve daha sağlıklı bir vücut yapısına sahip olmak mümkün. Günlük kalori ihtiyacına göre ve öğünleri dengeleyerek tüketilen bu besinler ile antrenmanlarda daha iyi performans gösterebilirsiniz.

İlginizi Çekebilir

"Diyaliz Tedaviside Yeni Yaklaşımlar"

Burhan Aytekin
07 Kasım 2016 09:51:28

6 Kasım 2016 Sultan 2.Bayezit Külliyesinde Muhteşem bir Mekânda Trakya Üniversitesi Nefroloji Anabilim Dalınca organize edilen "Diyaliz Tedaviside Yeni Yaklaşımlar" Sempozyumuna
Devamını Oku...

Hoca Ahmet Yesevi Sempozyumu'na Makedonya'dan Katılım

Burhan Aytekin
04 Kasım 2016 05:58:03

03 Kasım 2016 Bakü'de düzenlenen Hoca Ahmet Yesevi uluslararası sempozyumuna katılan bilim adamları arasında Makedonya Bilim ve Sanatlar Akademisi Temsilcisi Prof. Dr. Numan Aruç da yer
Devamını Oku...

Kaplumbağa Terbiyecisi

Burhan Aytekin
14 Mart 2019 13:58:20

Kaplumbağa Terbiyecisi tablosunda gördüğümüz erkek figürü ressam Osman Hamdi Bey’in kendisidir. Çoğunlukla, resmini çizeceği ortamda, doğuya özgü kıyafetler giyip kendi
Devamını Oku...

Jön Türkler

Burhan Aytekin
11 Kasım 2016 15:52:03

Osmanlıdaki Jön Türkler'den, Cumhuriyet'teki John (Can) Türklere, ya da Yeni Jön Türklere! Tarih Tekerrür Ediyor! Haber: ..."Dün Almanya Cumhurbaşkanı Gauck tarafından kabul edilen
Devamını Oku...

Türkçemiz, varlık sebebimiz

Burhan Aytekin
28 Şubat 2017 09:19:49

22-02-2017 Ozan Ahmetoğlu Batı Trakya Azınlığı Kültür ve Eğitim Şirketi (BAKEŞ), “Dünya Ana Dili Günü” nedeniyle 21 Şubat Salı günü bir etkinlik düzenledi. Gümülcine
Devamını Oku...

Klasiklerimiz

Burhan Aytekin
06 Haziran 2019 10:39:53

Dünyaca bir üne sahip olan Sabahattin Ali, hemşerimizdir. Bundan tam 112 yıl önce Eğridere (Ardino) kasabasında dünyaya gelmiştir. Türk öykücülüğüne yeni nitelikler kazandıran yazar,
Devamını Oku...

Varlığın Sebebi Toprak

Burhan Aytekin
07 Mayıs 2019 11:33:48

Hak topraktan vermiş türlü nimeti, İnsanoğlu bilmez kadir kıymeti. Yalnızca kulluktur cümle diyeti, Varlığına sebep topraktır
Devamını Oku...

Gardırop ne işe yarar?

Burhan Aytekin
02 Haziran 2019 16:00:52

Gardırop ne işe yarar? Ne asarız gardırobumuza? Bizi bırakın da ortaçağ şatolarında asillerin ve burjuvanın gardıroba ne astığını hiç merak etmeyin
Devamını Oku...

Tablo

Burhan Aytekin
14 Temmuz 2019 20:29:32

Bir gökyüzünde iki alev Onlara dokunmaya korkan sabit bir
Devamını Oku...

Bulgaristan'da Gorna Arda Su Enerji şirketi, şiir yarışması düzenledi

Burhan Aytekin
07 Aralık 2016 09:35:08

05 Aralık 2016 Güner Şükrü Gorna Arda Su Enerji Şirketi tarafından organize edilen “Moyat Roden Kray” (Benim Sılam) konulu şiir yarışmasına Ardino (Eğridere) İlçesi’nden
Devamını Oku...

Bunları sofranızdan eksik etmeyin!

İlginizi Çekebilir

"Diyaliz Tedaviside Yeni Yaklaşımlar"

Hoca Ahmet Yesevi Sempozyumu'na Makedonya'dan Katılım

Kaplumbağa Terbiyecisi

Jön Türkler

Türkçemiz, varlık sebebimiz

Klasiklerimiz

Varlığın Sebebi Toprak

Gardırop ne işe yarar?

Tablo

Bulgaristan'da Gorna Arda Su Enerji şirketi, şiir yarışması düzenledi

Pano

Bilgi Köşesi

Yerel Radyolar

Yerel Gazeteler

Spor Haberleri

Anket

Anket İstatisliği

Popüler

Arşiv

2016

2017

2018

2019

2020

Edirne Sabun Sanayi ve Tic. Ltd. ?ti. A: Yeni Sanayi Sitesi 11/B Blok No.4

Balkanlar

Edirne

Haftanın Kitabı